週一；
今天打算好好編排好自己未來一個月想要做的事情，腦子有一點亂所以用了最原始的方法來整理──手寫筆記。
我真的很喜歡用手寫字的感覺，即使我的字在這樣的時刻特別的亂。
你們相信嗎，買一隻好的筆，你就會更愛寫字；嗯，我自己是這樣的。
花了一點時間在整理腦子裡面的想法還有思緒，
突然可以理解那些人說當你喜歡一件事情的時候，你就會全心的投入或者義無反顧的去做的那種感覺。
寫下了一些我覺得有用的意見，然後把意見融入自己的想法裡面進行調整。
我想起自己在運動的習慣也是這樣培養起來的。
從對它感覺還好，到無法捨棄，我花了一年多的時間；看起來好像很長但其實很短。
因為我還有很長的路要走，也還有很多需要學習的東西。
而我也感覺到自己真的有在學習、進步，我說的是對於運動在心態上的一些進步。
過去的一周，我明顯感覺到自己比從前更能夠接受自己在體態上緩慢的進步，
放下那個一定要拿大重量的觀念，感受肌肉的運用而不是在意啞鈴的重量，更重要的是正確的姿勢。
進步的感覺很好。
前幾天的不舒服讓自己意識到自己喝水真的有點太少，所以今天一直在提醒自己喝水，想不到芒哥也有這天。
睡了一個非常沉穩的覺以後又一次感覺自己重生，恢復過來了，只能說健康的身體不是理所當然的。
一整天都在跟我的背景音樂做對抗，還問了一位會剪輯的朋友同事也會拍攝，教了我利用音樂製造代入感。
再一次發現朋友就是要拿來利用的！啊哈。
但自己還是沒有辦法剪音樂，或許我應該換一首比較容易的歌曲，
同時也發現朋友用的軟件功能比較全面，但這都是後話。
已經想好了這個星期要拍什麼，只是需要挪一、兩天的時間出來拍就好了。
也大致更新了一下自己接下來的日子的時間表，要更好的利用自己的時間。
週二；
好久都沒有設鬧鐘了，睡了十五分鐘的回籠覺，五點徹底清醒的芒哥。
喝了杯咖啡，是被我放了有點冷掉的咖啡。
早上的自己需要寫下今天要做的運動，我看到了一個自己頗有興趣想要做的臀腿運動。
啊，是活力四射的早晨！
所以今天給自己安排了四十分鐘的有氧。
原本早上要拍一些內容的自己知道洗完澡才發現自己忘了這件事情，啊哈。
下午再拍吧，應該還可以調整。
感覺自己的食慾變得越來越好，嗯，是差不多這個時候饞，我想吃火鍋！
每一次想吃火鍋的時候，我都會想起在八打靈跟愛家、粒粒吃到怕的那幾次，哈哈哈。
我們真的好傻。
營養尸今天給我了一張照片，裡面寫著：love didn't meet her at her best it met her in her mess.
我看了好幾次都沒有明白，然後我去搜了一下，後來發現原話是這樣的：
Real love doesn't meet you at your best, it's meets you in your mess ── JS Park.
更改的是來自愛馬仕ＨＥＲＭＥＳ的廣告詞。
讓我想起了一些朋友的故事，包括我自己；不知道是不是男女通用，但是好像真的會這樣。
那些讓你很愛很愛的人都會把你搞得一團糟，迷失自己、忘了自己的堅持、美好。
不只是男女之情，也包括了對身邊親人的愛也都是一樣的。
你，想起了哪個讓你曾經一團糟的人嗎？
今天在網上學了一些剪輯的知識，好好玩啊，啊哈哈。
每一次學會新的技能都很開心，或許是真的很久沒有學新的事物了，
但在過去的八個月我開始嘗試不同類型的新事物，我想可能是從營養尸的拼圖開始的吧？
還是更久以前？啊，我想是從麵包開始的，從食物開始的。
我想我應該要有一個做飯的tag的那我才可以更容易的找到我過去做過的翻車食譜，啊哈～
中秋快到了，我問營養尸過去是怎麼樣跟爺爺慶祝中秋的，因為我想不起來自己是怎麼樣跟外婆度過的。
是那種怎麼也想不起來的空回憶，所有的記憶都只有舅舅、阿姨、家人就是少了外婆，
你們說，外婆去哪了？
你們說，會不會真的有一天我忘了所有跟離世的人的回憶甚至是樣貌？
我想起那個朋友告訴過我關於她快要忘記爸爸樣子的無奈與一絲心酸。
會的吧，總有一天會真的忘記的是不是？
我這個姿勢還可以吧
Oppsss, 奶頭不小心被你們看到了，討厭厭～
剛剛運動的時候聽了道長說了一句話，挑戰自己認知與世界。
挑戰自己認為對的事情、正確的做法，去看一些你知道它的存在但討厭的事物。
這是以前自己不會做的事情，不喜歡某件事情自己就會抵抗、逃避它的內容、出現，
知道但是不去了解、不去碰觸它真正的樣子，
所以討厭的事情永遠只會停留在我討厭它的情緒裡。
道長說，人們會利用自己的知識做壞事大多是因為碰觸的書籍、知識都是支持自己想法、做法的人。
他以希特勒為例的說了一些例子，希特勒很喜歡看書，只看與自己想法觀念一致的書，
透過不斷的加深自己想法是對的而成為了後來的希特勒。
我也在學習看自己不喜歡的事情，聽與自己對立的聲音。
營養尸在這件事情上非常的堅持，堅持一定得學會看事情的兩面而且要完整的了解這兩面。
我曾經因為常常說不喜歡而被說了幾句，然後我他媽的超度爛。
然後自己就再也沒有說什麼不喜歡、不喜歡了，不是因為被罵而改過來，而是知道為什麼不可以一直這樣說。
它會無意之間影響了你看事情的深度以及闊度，道長說要用大的格局去看事情。
但是這句話很深，我還在消化大格局是什麼意思。
反正今天的播客分享就是這一小段的話，希望共勉之！
ＰＳ：道長是梁文道。
週三；
早上的五點三十分，還是有點不太能馬上起床的五點早晨，昨晚又被自己的尿叫醒，嘖。
但是精神非常好，而且今天是想要吃炸雞的芒哥。
平時自己真的很少吃油炸食物，只有在月經來臨前會有想要吃炸雞或者火鍋這種高熱量的食物，
所以視頻裡面才會那厚厚的脂肪層堆疊的畫面，啊哈。
在自己想要做的事情裡面其中有一件事跳繩，看著那個一直被我晾著的跳繩，我就覺得不好意思。
所以我打算每天在有氧運動結束以後練習十五分鐘的跳繩，看看自己在多長的時間可以學會連續跳，
還想要學一些花式的跳繩，一開始是因為看到ＪＥＮＮ的視頻才讓自己想學跳繩的，
後來看了一些資料說跳繩是一個很好的運動所以就買了回來想要嘗試，
而終於芒哥今天開始了我每天訓練十五分鐘的第一天，讓我們一起堅持下去！
今天的午餐是久違的炸雞！
早上點開ＹＯＵＴＵＢＥ的時候發現偉鴻ＲＥＶＩＥＷ這個新的炸雞，就迫不及待想要嘗試了！
其實自己比較想吃那個搖搖薯條，結果他們說有限定時間，所以這個時候沒有賣。
我也不知道午餐時間不要買，是要等宵夜賣嗎？切
心想著要不要去對面買我很久沒有吃的ＭＣＦＬＵＲＲＹ，
結果經過的時候看到超長的車龍，ＮＩＬＡＩ的人比較喜歡吃麥當勞哈。
很少在這個時候出門的我看見到處都是車輛，我想大家已經都恢復了原本的生活吧？
只是需要注意個人衛生而已。
炸雞很好吃，真的可以嘗試看看，我忘了拍照但是我的ＶＬＯＧ會有啦～
因為我自己的辣椒醬蠻辣的，所以我吃到最後我不知道是辣椒醬辣還是那個雞了，啊哈。
這個炸雞好像是國慶月才有的，所以想要嘗試的人趕快！
我買了三塊雞肉，很飽而且我的如花一直一直在我隔壁要跟我一起搶吃！
無奈之下我就只好給它吃一點．．．骨頭，我在想我怎麼遇到了一隻像狗的貓？
如花真的很喜歡吃雞肉！真的很喜歡，是會瘋狂的那種喜歡，嘖。
所以身為模範主人的我，在ＳＨＯＰＥＥ找到了很便宜的雞胸肉零食，
讓我家如花吃到飽，然後不要再吃我的東西了，而且動物不適合吃人類吃的食物啦。
我不想在它還沒有變成肥白２.０之前就因為腎病死掉了，啊哈。
大家準備好了明天要幫助國家經濟了嗎？買起來！
今天趁弟弟不在家的時候，錄了一個簡短的視頻，感覺自己在鏡頭前面還是蠻自然的，啊哈。
內容不是太好，所以想要再重新錄一遍，想要表達的更好一些，感覺自己有在慢慢捉到錄視頻的節奏。
希望下一個可以更好！
週四；
身體大概適應了五點起身的節奏，差不多四點多我就有點醒了，美好的一天又要開始啦～
剛剛網購了如花的食物，還給她買了逗貓棒，啊哈。
昨天晚上營養尸給我看了很多張我以前的照片，我不知道他去哪裡找來的，
重點是我都快忘記我以前長這個樣子好可怕．．．．
尤其是這張．．．我看到的時候，我覺得我現在的樣子大概是整容過後吧。
為什麼以前是長這樣的啦！
＊這一年真的是自己爆肥的一年
而營養尸說了一句話，這些就是自律。
我告訴他，我在生活上遇到一些事情是我以前胖胖的時候從未有的待遇，
我希望不是自己過度的解讀，但是還是忍不住覺得就是那樣子的。
我們的結論就是，這是一個看臉的世界，看外表的世界。
不管是我還是他，我們都曾經有外表比較糟糕的時候，所以可以明白變好以後的種種大多來自於自己的軀殼。
所以我在想，既然外表可以改變，那內心也一定可以吧。
做一個豐富多彩的人，做一個有趣的靈魂！
今天做了很多事情，大多都是電腦上面的操作，學會了很多蘋果電腦的技能，開心！
然後發現自己可以完成的事情越來越多，也不再像之前一樣想要依賴別人太多。
昨天晚上跟ＣＬＡＩＲＥ聊了一下，她說了很多工作上的事情，無法為她做什麼，只是覺得很可惜。
還是那句話，不要在同一個地方打轉，換個角度換個方向，會有截然不同的體驗。
營養尸說，我怎麼覺得你比我還要忙？啊哈～
我的確很忙，但是忙的都是自己想要做的事情，所以忙的很快樂，也忙得很享受。
我告訴他，我想要趁著自己還有時間浪費的時候，學多點東西，不局限題材。
我希望自己什麼都會一點懂一點，那就可以累積很多有趣的故事，對吧？
認識不一樣的人，聽不一樣的故事，有不一樣的見解。
滿腦子都是一堆自己未來想做的事情，這種感覺是前所未有的。
偶爾有感的時候我會感慨，啊，原來這就是辭職以後的生活嗎？
怎麼跟自己想象的很不一樣？
我想這一場疫情給我的東西太多太多，我真的非常非常感謝它的出現成就了現在的芒哥。
看了盧卡斯最新的影片提到馬來西亞的疫情有在減緩，至少在疫苗施打率較高的地方都有好轉。
感覺很快我們的生活也會有好轉吧？
不知道那時候我又是以怎麼樣的心態面對生活的呢？
未知，真好。
營養尸拒絕了把它養大的請求，嘖。
橙色的手臂也太帥了！
曾 經 是 大 象 的 芒 哥 ：
生 活 是 可 以 選 擇 的 ，
你 也 擁 有 選 擇 的 權 利 。
用 心 感 受 所 有 。
♥
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