1 2 / 0 7 / 2 0 2 1 星期一
今天是嘗試調整回來以後的生活的第一天，自己覺得還不錯，應該可以照這個時間表來制定自己的一天。
多了些晚上的時間，這個時候應該可以用來打部落格。
今天的Apps異常的順。
準備入手一個電腦，營養尸推薦 Microsoft Surface，大概看了一下價錢與配置，但是卻還沒有看電腦方面的。
不知道待在家的時間會持續多久，但是不管多久彷彿擁有一台手提電腦是必備。
也有在考慮iPad，但是我真的對有限使用年限非常的不理解。
家裡現在有一部被遺棄的iPad 2，並沒有什麼問題但是就是沒有辦法給我寫部落格，啊，還有壞掉的揚聲器。
想要仔細的去細心研究這之間的差別還有性價比，嗯，明天就要做好這件事情。
晚上看了好幾個小視頻，看看選電腦要怎麼樣看等等的。
自己太久沒有去更新這方面的資訊，大家看起來都很哇塞的感覺，我真的有被華為的隱藏式攝像頭驚艷！
還看了原來芯片也像電話一樣有分第幾代跟每個字母配比的意義是什麼。
了解了那麼多以後，我很果斷的不選擇平板電腦。
當然主要的是價錢，次要是自己並沒有要求非常輕便的攜帶方式或者對大小的要求也不那麼高，
越輕便、纖細的設計就越貴，當然也會越好看。
但是錢包不好看，所以算了吧，人還是要老實一點比較好。
但看了那麼多，最後還是覺得問開電腦店的朋友推薦啦！又快又方便對不對！
傻子才自己研究咧！
好啦，我是知道了自己要什麼才去問對方的，我對電腦的配置懂一點點所以不需要糾結太久。
但是但是，好可惜的是因為現在行管令所以很多東西受到限制，所以也被告知會沒有貨。
那就只好看著小電話打部落格多一陣子。
鄰居昂哥拿了好幾粒椰子過來說打了疫苗要喝椰子水，我不知道是什麼原理，反正芒哥砍起了椰子。
照片裡面只有兩粒，事實上我砍了四顆，幹。
椰汁噴到我整個頭都是，出水芙蓉就是我。
隔壁鄰居昂哥最好笑，我都砍到最後一粒了他才說砍屁股比較薄。
我：....喔～（尼馬 剛才我砍第一粒的時候你不是看著我的咩，你做莫沒有講！玩我是嗎你！
結果屁股真的很容易砍（哭哭
看到椰子還有頂在我頭上的大太陽，我實在實在很想去海邊度假，我的老天鵝。
為什麼我們的疫情擴散到這麼恐怖。
椰子很好喝！因為是芒哥砍的！
1 3 / 0 7 / 2 0 2 1 星期二
今天的天氣非常不好，一整天的雲層都很厚，沒有一點陽光，我都快枯萎了。
吃完午餐的我坐在沙發刷著手機，心心念念著一直想嘗試的戚風蛋糕。
重複看了好多次的教程以後，決定來做這個紅茶口味的！
第一次打發蛋白比想像的簡單，只是自己並沒有提前準備好一切所以過程有點手忙腳亂，啊哈哈哈。
準備檢查蛋白的小尖勾的時候忘了關打發器，蛋白彈到四周，哈哈哈。
有一次我告訴營養尸為什麼我做的東西那麼奇怪又不成功，他的答案是因為我不遵守方法，太隨性。
所以這一次我就跟著做完所有的步驟，後來蛋白真的太多太多，我只好分開了兩個盤子烤。
材料其實是八吋的盤子的，但是要跟嘛我就跟嘍，這次很乖真的很感謝自己。
烤的時候看到飛起來的麵糊就知道這個東西失敗了，飛起來的蛋糕其實很像蘑菇頭.......（咳
太難看了啦！
放涼的時候，我去了運動，準備下來煮晚餐隨便吃，我媽媽小小聲告訴我，你的蛋糕吃完了喔。
我說哈？我看著桌上剩下的三小片，嗯，好吧。
我其實想說沒有人會吃，所以現在拍照的，結果又是沒有照片。
我發現用椰糖真的比較好，沒有那麼甜，但是椰糖有淺褐色會影響蛋糕的顏色。
嘿，所以你知道為什麼我要做紅茶口味了嗎～
但是紅茶香實在很淡很淡，個人覺得應該放牛奶的，嗯，下次可以試看看。
還有就是我可能煮不夠久我的茶，所以茶不夠濃郁，嗯，你先看你的蘑菇是怎麼樣出現的比較好。啊哈～
反正對於第一次做戚風蛋糕的自己，我給八十高分！
主要是分層的蘑菇還有底部有點沒有發起來而已。
分層的蘑菇造型我想應該是蛋白打發太超過而已吧，明天來做橙子味的好了哈～
有人吃的話，做到成功應該也很快對吧？
不是我要講，我真的很不steady！
我其實被教程嚇到不小，因為說什麼蛋白要無雜質無油無水才可以打發蛋白。
我們的雞蛋上面有雞糞，所以每次用之前我都會洗，而這一次我洗了六粒蛋。
洗著的時候破一粒，分蛋黃蛋清的時候搞砸一個。
為了尊重我第一次的蛋白打發，我還每一顆蛋都擦乾，無油無水心中默念一百遍。
這一次芒哥真的遵守規則，真的。
啊哈哈哈。
其實教程是沒有紙的，但是我很懶惰洗，所以隨便塞了張烘焙紙，啊哈～
不要問我為什麼要買那麼高的模具......
就是這一層表面飛了起來....
外表真的很不行啦，味道...也不怎麼樣。哈哈哈
白色的貓咪真的很漂亮。
即使那麼的醜的角度也有一種可愛！啊哈哈
1 4 / 0 7 / 2 0 2 1 星期三
今天早上決定開始進行早上空腹有氧。
我在刷了好幾個小紅書的視頻以後決定要開始的，空腹有氧的燃脂比較好也因為空腹所以我不需要擔心反胃的感覺。
好幾次都在下午練有氧差點被自己還沒有消化完的食物嚇死，真的很怕哪天從我嘴巴跟鼻子噴出來。
後來想通了以後覺得自己真的好白癡，明明一直以來都可以換自己的排序，
只是我真的不知道為什麼我常常會這樣想不通很多事情。
而且這個情況是從中學就有的。
我很記得某一次維尼癢告訴我一個事情的解決方式，那是我從未想過的，
由始至終我都只關注在自己想的那個方法上，忽略了其他的方式。
不知道這是不是也是一種固執的表現？我想是的吧。
但是寫到這裡不知道自己這樣的性格有沒有也有好的一面？
忠於自己的選擇？
常常會嘗試好幾次直到成功才放棄？
我不是很能夠回答自己，在我看來好像這樣的性格不只是帶給自己一些煩惱也會讓身邊的人覺得困擾？
我是覺得這樣的性格讓自己浪費很多寶貴的時間在處理事情，不管是大事還是小事。
如果可以被解決那固然是值得，但自己覺得碰壁的時間好像比較多？
或許這也是讓我知道更多失敗的方法的途徑吧。
有時候是會擔心這樣的性格讓自己開始失去些除了時間以外的什麼，比如...我不知道。此刻的自己不知道。
或許並沒有發生失去的事情，以前沒有，但會思考未來會不會有這件事。
並不是無法承受失去，而是不想不知不覺的失去。
想要知道為什麼，雖然說不是每件事情都可以用因為來解釋。
但能夠如此打出承受失去，是真的可以承受嗎？
我無解。
因為我非常了解自己是一個感情頗豐富的人，在學習如何更加收斂，但不知道能不能也對自己所愛的人有所收斂。
收斂情緒或感情並不是想讓自己變得冷漠，而是想要把自己的情緒或者感情給自己覺得值得的人。
從前的芒哥是一個情緒爆炸的機器，不管什麼事情我的情緒都可以被牽動。
我覺得這可能是跟媽媽一樣，因為我們跟媽媽比較親近所以情緒這一塊跟媽媽比較相近。
想要改變這一點其實很難，因為情緒是很難收放自如的。
但是後來自己開始給自己多一點時間去思考這一件事情是不是真的需要有那麼大的反應或者情緒反饋。
只要在自己想要有情緒表現的時候，我都會先思考。
有一句營養尸說過的話，你必須承認像我這樣的人活的不那麼累。
我一直思考這句話，後來我明白這句話的意思同時我也明白我無法跟營養尸一樣冷靜，
但是我可以學習收起一些讓自己情緒疲乏的敏感度。
當然想要學習很大的點是在於，我不想活的太累，即使現在還是有一點。
因為親近的人總是很容易波動自己的情緒。
我想讓自己變得更冷靜。
我今天聽到一個播客裡的一段話非常符合我想要變得冷靜的心。
男主播說他聽到身邊的朋友開始理解父母，不再像年輕那般的說著我不理解我父母為什麼。
我想成為那個理解父母的人。
成為那個已經可以接納他們的思考模式還有做事方式的孩子，現實是我還沒有。
可能短時間內都需要跟自己的內心搏鬥掙扎，但我希望我可以。
後來播客裡也提到了一句讓我非常那個深刻的話：年齡是一份禮物。是出自於一部名為我叫金三順的韓劇。
其實播客裡討論的是關於安全感的問題，不管是男女之間的感情還是為什麼有所謂的媽寶男等等的事情。
後來他們說到這句話是因為各自都體會到了年齡所帶來的成熟以及有能力去照顧自己跟家人，面對很多只有一個人的時刻。
很多人都說成熟跟年齡無關，播客裡也提到一個人如果想要一輩子都用年少時期的思考方式去理解這個世界也不是不能，而現實裡必定也有這樣的人。
你們覺得年齡是不是真的是一份禮物呢？
我覺得是的，不再是帶著粉紅泡泡的視角去理解這句話。
而是覺得年齡的增長帶給我了非常非常多體驗這個世界的感受。
不要去抗拒壞的事情、醜陋不堪的黑暗面，嘗試去理解它並於對方共存，而其實我們一直都並存著。
在我開始理解這個概念以後，我開始接受很多我曾經不去碰觸的事情。
世界就是很糟糕，但是我們都很好。
不是對於世界的抹黑或者自己抬舉自己，而是學會了接受這個世界的樣子。
即使身邊都沒有好的事情發生但我依舊可以生活著、呆在家人的身邊，那就已經很好了。
煩惱的事情總是會有的，
但是煩惱總會被消除的。
就像歌詞裡唱的那樣，煩惱會解決煩惱。
即使只是歌詞但卻每天都在自己身邊重複的輪迴。
年齡是一份禮物，讓我們比從前更加的有智慧去面對這個時節，也更有能力去理解這個世界發生的事情。
今天做了橙子口味戚風蛋糕，還是一樣飛了起來，還是一樣好吃！啊哈哈哈
1 5 / 0 7 / 2 0 2 1 星期四
時間不一定可以治癒傷口。
這是我第一次聽到這種說法，是顛覆我的認知的。
我一直都相信時間可以治癒好一切，不管是看得見的傷疤還是看不見的傷痕。
總是覺得時間會撫平這一切，這一切正在經歷的傷痛。
但是今天的播客卻說，如果我不給你藥，你覺得時間可以治好這一切嗎？
正在運動的自己停頓了一下。
你們...覺得可以嗎？
這位被訪問的嘉賓說，如果我不給你藥，你的傷口只能繼續潰爛、壞死。
我被這樣的說法怔住。
我一直以為時間就是那個解藥，雖然說不是每個事情都可以用時間來撫平。
以至於自己從來沒有去思考需要被治癒的人其實需要的是解藥，時間只不過是一個一直正向流動的東西而已。
時間並不會影響你什麼，真正讓你好起來的是解藥也是你自己。
對不對？
我想是的，一直能夠治癒自己的只能是自己並不是時間，從來都不是時間。
每一個跨過去的坎兒，都是自己邁出的。
每一個治癒的傷口，都是自己撫平的。
連續好幾天都烏雲密佈卻不下雨的天氣，今天準備跑步的自己卻遇到了難得的好天氣。
跑了三十分鐘，想要多十分鐘都無法因為左腳膝蓋的疼痛提醒著我已經是極限無法更多。
告訴自己完成了目標就很好了，不要太勉強自己，因為我有老膝蓋（喂
很巧的是今天跑步是喜歡的播客更新的日子，而這一期的更新很有趣的是講述關於跑步的這件事。
對於一個很久沒有跑步的人來說，這樣的題目是頗有新鮮感的。
播客裡面訪問了幾位朋友關於跑步的事情，比較印象深刻的是一個叫胖橘的女生，我也不知道名字是不是這樣寫。
胖橘畢業以後無法面對生活上的壓力漸漸的開始出現了雙向情感障礙症，而且很嚴重。
成天都想著要死去，怎麼樣才可以結束自己的生命。
開始跑步也是以為這樣可以讓自己猝死，所以越跑越遠，越跑越多。
剛開始跑步不久就參加了馬拉松比賽，以為自己可以在比賽裡猝死，後來一直讓自己跑一直不停的讓自己不要停下。
從一開始被超越到後來超越了前面的人，來到了終點站拿到了獎牌的那一刻，她覺得馬拉松並沒有很難。
後來參加了很多地方舉辦的全程馬拉松還有長達五十公里的越野馬拉松，胖橘都沒有猝死也越跑越好。
胖橘說自己並沒有因為跑步病得到改善，目前也還在吃藥治療中。
被訪問的人裡有一位是北京大學的老師，他說跑步是一件孤獨的事情，是一件跟自己和解的事情。
他也說跑步並沒有什麼技巧也沒有什麼很厲害的好處，就只是一項最底消費的運動而已。
而且人類的本能就是擅長跑步的動物，而人類最特別的事情是擁有散熱系統非常好的皮膚促使我們可以長距離的奔跑。
而關於皮膚，也是一個非常神奇的器官。你們可以查查看。
播客主持人說，或許人類之可以成為有智慧的動物也是因為善於跑的這件事情，躲避掉了很多的災難，進而利用自己累積的智慧進化成了如今的文明社會。
關於跑步是一個很悶的運動，我是真的不否認。
孤獨嗎？也是有那麼一點。但是我覺得跑步的時間並不是孤獨的，而是跟自己獨處的時間。
如同播客裡說的，跟自己和解。
我不知道跟自己和解的真正意義是什麼，但是我理解的是跟自己很多過不去的事情，在跑步的時候或者說在獨處的時候一件一件的釐清。
在搬回家的這段時間裏面，我完全沒有了自己的空間。
我告訴營養尸會習慣的。
我覺得有點可惜的是現在沒有辦法堂食，不然可以去咖啡館坐一兩個小時其實也非常的足夠自己思考或者有一點私人空間。
但或許這段時間也是對自己的一個挑戰吧。
慢慢來，會好的。
跑步並不是什麼高大尚的運動，它只是一個每個人都可以做到的事情。
即使頂著膝蓋會爆掉的風險，我依舊緩慢的跑著。
常常聽人家說馬拉松就好像人生一樣。
播客裡的描述非常的觸動我心。
“每個人都有屬於自己的跑道，即使很多人都在你身邊陪著你。但是每個人都會超越你或者被你超越，最後剩下的總是你自己，能夠讓你一直跑到終點的也只有你自己，一直都是你自己。”
希望你也喜歡這樣的解釋。
今天做了好吃的香蕉蛋糕！
雖然上面裝飾的香蕉被我烤焦了，但是味道真的很棒。
從八打靈帶回來的蕃薯好幾個星期了，所以也弄成了布朗尼蛋糕。
我看我要來開芒哥烤箱專題了，但是我怎麼覺得大家會對我的翻車比較有興趣？
我是不是很可愛！我說我！
短 短 四 天 做 了 四 個 蛋 糕 的 芒 哥 ：
啊 ， 還 有 今 晚 上 要 烤 我 醃 製 的 大 雞 翅 ！
話 說 ， 爸 爸 跟 肥 弟 弟 週 末 生 日 ！
♥
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