週一；
今天天氣很差，斷斷續續的都在下雨，看著掉落的雨滴我好想走進雨裡，
但是我老了，我承受不住風寒所以算了。
凌晨時分聽見了非常吵鬧的小貓叫，我以為早上了看了一下手機才知道是凌晨一點，
打開門看見小貓咪與如花夾在門與門之間，我仿佛感受到如花驚恐的氣息。
那一刻我心都碎了。
給了如花吃貓糧陪它直到它睡著，我才離開然後花了兩個小時我才重新入睡。
醒來的時候是聽見了如花的叫聲，然後我發現早上七點了，睡遲了。
面對如花，我有慢慢的愧疚。
如花教會我很多事情，也讓我體會到小動物帶來的溫暖。
面對如花我更加的有耐心，我不知道它的喵有什麼不一樣，但是日子久了你就會知道那是不一樣的意思。
如花真的很喜歡睡覺，今天下雨下了好久，它就一直睡了那麼久。
如花其實很聰明，它知道什麼地方它可以去什麼地方它不能，它努力的想要讓我們知道其實它很乖，
或許它也想被接受。
但是我根本做不到這件事情，無法讓大家喜歡，甚至一直無緣無故的被丟在黑暗的夜裡。
我知道這是流浪貓的宿命，還是我又把事情搞砸了呢？
為什麼自己想要認真做的事情得不到支持？
或許，我還是太天真了吧。
怎麼那麼小粒就已經是胖胖了呢，啊哈～
週二；
依舊是睡不好的夜晚，依舊是一點半的晚上，弟弟醒了，拼圖又掉了下來，我被吵醒了。
擔心貓咪所以特地去看了一下如花一家人，幸好還在。
喝了剛買的新咖啡，味道不是很好，堪喝堪喝。
今天的有氧真的有點喘，但是運動以後心情卻好了很多，或許是那些許陽光吧。
還是沒有找到自己的接收器，但是我發現了一個白癡的事情。
我的接收器真的在八打靈只是我以為我在照片上看到的是我公司的，嗯，我醒了現在。
但是問題來了了，你們覺得那個才是我的？
我覺得吧．．．應該是右邊那個。
你們說市場上是沒有別的牌子了嗎？為什麼大家都用ＬＯＧＩＴＥＣＨ？
我們這個星期就會揭曉，到時候我就會告訴你們！
人生衰起來真的沒有盡頭。
經期小日曆已經告訴我月經要來了，所以我今天晚上打算泡點姚膠跟雪耳，明天煲個無敵滋補水喝！
如花跟貓咪都在睡覺，這是一個寧靜的午後，而且外面是陰天，看樣子待會兒又會下雨。
我怎麼不知道八月份也是雨季？好快啊，還有四個月２０２１就要結束了。
今天早上跟營養尸聊了幾句，我說我感覺我這樣的生活方式好像過了好久好久並不只是一年多的樣子。
時間過得好快好快，尤其是今年，感覺一下子我的桌曆就要被撕光了。
還有兩個星期就是九月了，下個月我們有中秋節然後是重陽、冬至、聖誕節就迎來了新年。
看著這幾天馬來西亞的政治局勢，我想我們很快就會迎來新的首相與此同時我們的疫情也沒有在我們想象的那樣變好。
我問營養尸，你覺得我們到底要怎麼樣做疫情才會變好，到底誰可以拯救醫療系統還有這場疫情。
他說：人民。
嗯，我覺得是的。但是真的可以嗎？人民自己到底有沒有真的在認真看待這場疫情呢？
如果有，那為什麼我們的數字還是不斷增加？
如果沒有，那又是為什麼我們如此散漫的太對面對呢？
森美蘭與雪蘭莪因為全體免疫達到了五十巴仙以上而開放了更多的領域，同時也開放了堂食，
前提是你已經打了兩劑疫苗。
我覺得這是一個兩難的情況，店家希望開放堂食可以讓生意變好；但同時店家也會害怕來的人是已經染疫的顧客。
每一次的關閉清潔都需要一個星期，讓原本就已經慘淡的生意雪上加霜；政府已經無法對疫情有更好的對策，
人民真的就只能寄託在自己身上。
週三；
好多夢的一個夜晚，好可怕。但是睡得還不錯。
細雨綿綿的下了一整天，與太陽見面的時間大概只有短短一個小時，
剛剛推出去的衣服下樓以後就沒有了陽光，而且好像已經又要下雨了的樣子，陽光啊！
芒哥心裡吶喊一百遍，這是來自一個家庭主哥的吶喊，你們可以體會嗎？
這兩天我嘗試計算自己運動休息的時間，想要讓自己的運動更有效率也更詳細的記錄自己運動的感受。
改變以後時間變短了，也更知道自己目前運動的極限，更能夠調整自己的運動課表。
在沒有工作的日子裡，我想至少讓自己在體能方面能夠進步，廚藝的話也有啦，至少我覺得有。
上個星期因為有了爸爸的火鍋，所以我的釀豆腐只好延後到這個週日，想想就覺得有點興奮。
越靠近月經的日子就越不舒服，身理的不舒服仿佛也影響著心理，看著一直下雨的天氣會更讓自己覺得無奈。
這幾天的雨，實在有點太多了。
運動的時候聽著一檔閒聊的博客，三個女人聊著關於長大以後你不再害怕的事情。
同為女生，我非常能夠體會她們聊得事情，比如害怕生理上的衰老、身材焦慮、學會拒絕、變得自信等等還有好多好多。
談話裡面也讓我回想我從二十歲到現在快要接近三十的這幾年的轉變還有進步。
三個女人裡面兩個是與我年齡相符的，有一個是零零後之類的吧，談話間你就可以明顯的感受到年紀較輕的害怕的事情比較表面。
我不覺得那是不對或是不好的，因為我曾經也在那個年紀有一樣的焦慮或者沒有辦法從容的解決迎面而來的問題。
我想再多個兩三年，那個女生也一定會像她對面的姐姐一樣，笑看現在的自己。
其中有一段說的是，三四年前的自己的狀態不好的這件事情，這也是我有所共鳴的。
因為工作壓力，作息開始改變健康與身材都有了很大的改變；
她們都認為現在的自己，確切的說三十歲或以後的自己是更有活力過得更好的。
開始注重健康，明白工作並不是生活的全部也開始意識到自己在日常生活的情緒不穩定的事情，
而做出了相應的改變。
不管怎麼樣，我認為自身的改變是最有價值的東西或者說影響最深的吧。
我想好壞的改變好像都是如此的吧。
好的改變讓你有更加好的選擇；壞的卻會讓你上一堂人生寶貴的課，而這一課是你用自己換來的。
不管是好是壞，我覺得多少你都會在其中領悟到些什麼吧。
播客裡還有一段話的大意是這樣的，人生就是因為無法看到盡頭而讓我們有了活路，
沒有固定的路或者選擇，才讓我們有了更精彩好玩的人生。
你以為的唯一選擇其實路的兩旁或許有更適合你的東西。
人生裡面只有死亡是固定的看得見的，其餘的都是你可以選擇的。
那些你以為你沒有在往前走的日子裡面，只是你看不見你的腳步而已。
我告訴過營養尸，我覺得今年的自己好像沒有做到什麼事情。然後他說你做了很多事情。
他並沒有加以解釋做了什麼，因為他總是喜歡讓我自己去想，我想這是一種後來培養的默契吧。
我也只是粗略的回憶了一下，但是寫著寫著這段話的時候，我想了一下，大大小小好像還是挺多的。
有個女生說，她從前是一個遇到不順心的事情的人就會情緒爆發的人，咳，我找到了同伴？
接著她說，但是現在的情緒平和了很多，可以開始理解有很多事情是不會隨著自己想要的方向去的，你得學會接受這一切。
啊，我也還在學習這一切。
而且女生說尤其是對親近的人的時候，情緒更是表現的更為激烈；這我也是深深的有所感受的。
越在乎的人才會越害怕對方不接受自己的意見，害怕對方感受不到自己的在乎。
寫到這裡我想起了維尼癢給我發的一個文，關於情緒不好的時候想要的只是陪伴，
並不是每一次的牢騷或者難過都是想要你的解決方法，
而你給的解決方法是真的解決問題還是只是想要把對方拉出情緒的圈子，因為你不想跟對方一樣陷入不愉快的情緒裡。
我回想了一下這些年來自己總是很喜歡給人意見或者說自己對於事情看法的習慣，
我想我多少也是那樣的，我拒絕不好的情緒，我也不希望我在乎的人在這樣的情緒裡面，
所以自己常常會想要提供解決方法想要拉對方一把。
文裡說了一段這樣的話，大意是我們也應該要學會跟不好的情緒相處，不管是自己的還是別人的。
或許在學會相處的其中一個方式是你要學習消化這些不好的情緒。
當你面對身邊的人或者自己的不好的情緒的時候，你會怎麼樣去排解它。
自己也還在學習這件事情，因為我是一個容易受影響的人；
但凡身邊又不好情緒出現，自己也會多少受點影響，但是比起以前現在的確有在變好。
回到播客的內容，其實我也不知道我這樣長篇大論的寫著你們能不能體會我的感受，但是也就是一種記錄吧。
有個女生說改變以後的她發現很多人的不自信是來自於不覺得自己有價值，覺得自己目前所做的事情沒有貢獻。
價值感與自信是來自於自己做的事情，
這也是我非常認同的。
只是不一樣的人會把價值感建立在不一樣的事情上，有些人是工作、有些人是家庭也有的人是自己，
不管是哪一方面，我覺得都是好的。我不會覺得人就是要一直往前走，但是往前一步或許你會看到更多，體會到更多。
要給自己更多的選擇嘛，眼前的很好可是也不能否定旁邊會有更好的。
這個播客以幽默的方式結尾，其中一個女生說了這樣一段話：
時間跟經歷積累下來的厚臉皮，讓接下來的生活過得更加從容。
相信自己有天也會從容的面對生活上的抨擊。
這幾天可能自己的情緒都不太好，影響了自己可能還有身邊的一些人。
其實我很好，生活上的瑣碎其實也只是一些稍縱即逝的情緒，不好但是我想記下來。
我也想知道幾個月後自己看回去情緒不好的自己的感受。
我覺得不一樣的人生活在一起就會遇到很多要磨合的機會，即使是家人。
縱使有了很多不好的想法不好的情緒，也並沒有真的很在意這些事情。
不在意不是去忽略而是我覺得自己有更重要的事情需要去在意，或許注重在好的一面也不會讓自己一直在轉圈子。
未來很遙遠，我們只能多專注此時此刻發生的事情。
回家是我自己想要的，回家以後的副產品也是自己需要去學習接受的，好的壞的都是一個自我教育的機會。
無數次沮喪的時候我都會問自己到底這個選擇是不是對的，還是我應該再一次逃離。
並不是自己沒有設想回家以後的畫面，而是生活總是會有不一樣的小火花挑戰你的耐心或者三觀。
今天是回來的第五十天，我冷靜思考了很多很多，在我衝動的想要搬離家的時候，現在的自己是比較冷靜的。
先處理情緒，再處理事情；我總是倒轉的處理這句話，啊哈。
家，暫時就不搬了，不只是因為錢，還有更多的是責任。
我無法一直逃離，所以面對、看清或許才是長久之計。
或許這個過程你會看到芒哥很７傷心、ＥＭＯ，但是相信我，芒哥很好。
我不會一直都難過也不會一直都生氣，情緒的轉變只是一個過程，我知道最後的自己總會好好面對的。
不管是如花的事情、父母的健康還是一家人吵鬧的不和，都不會讓芒哥不好，因為我真的很好。
或許是心態吧，我也不曉得。
好啦，再說下去可能又要被投訴我很嘮叨了。
希望你們的八月都過得很好很好，遇見美好的事物遇見美好的人，喝到美女送的咖啡（咳
事情不會一直糟糕，我也不會一直衰的。
我可是可以吃一整個ＰＬＡＴＴＥＲ的人！
不要羨慕別人，
你的每一個努力也是很值得被你自己所看見、珍惜。
被 月 經 搞 得 快 崩 潰 的 芒 哥 ：
今 天 是 運 動 放 假 日 ，
學 會 休 息 也 是 很 重 要 的 。
今 天 想 要 來 做 蛋 糕 還 有 麵 包 ！
腳 踏 實 地 ，仰 望 星 空 。
♥
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