週四；
昨天下了一整天的雨，終於今天太陽工作了一整天。
今天起得特別早，因為昨天睡的很早，月經總是讓自己很累。
起身的時候很難受，還好不舒服並沒有持續太久，謝謝平時都有好好照顧自己的芒哥。
今天是運動放假的一天，芒哥打算來烤點什麼作為自己的小零食吃。
刷了一輪自己平時收藏的食譜，決定做三個想要嘗試的東西。
轉轉轉，好好玩！
這個是全麥粉做的，饞的時候可以吃一兩根，無油無糖！
自己放了兩片芝士讓它們更有味道，結果根本沒有味道，啊哈～
而且好像有點烤過了，但是自己牙口還可以所以咬起來是很爽的，咔嚓咔嚓。
轉的時候很害怕其他的會乾掉，所以有點小緊張。
感覺這個可以烤成小餅乾的形狀給媽媽試看看。
第一次烤ＧＲＡＮＯＬＡ
烤之前有很漂亮的綠色、可可色還有原色，結果烤過變成了一樣的顏色。
所以說，要檢查多幾個食譜才可以開始製作。
後來忍不住又重新烤了一次，把不太焦的都撿了起來，心塞。
第二次烤的時候還是有點過，但是比上面這個好太多太多了。
下次應該可以更好，而且自己為了這個還特地買了不喜歡的肉桂粉。
結果發現味道太淡就加了很多，整間家都是肉桂的味道～
第一次吃到肉桂是大學時候一個朋友的生日，我們訂了ＤＯＭＩＮＯ其中有一個就是肉桂麵包，
我從來沒有這樣吃過，一吃我就吐了，接受不了的味道，很可怕。
後來我吃到有肉桂味道的ＧＲＡＮＯＬＡ，發現自己可以接受比較淡的肉桂，
加上那天的ＰＬＡＴＴＥＲ裡面有一個肉桂麵包真的很好吃．．．．
自己還煎了全麥卷餅皮，感覺還可以雖然有點硬，但是後來查了很多資料知道全麥粉就是沒有辦法鬆軟的粉類。
額，忘了拍照，每一次忘記拍照都是因為我發了ＳＴＯＲＩＥＳ，啊哈。
為了煎這個全麥皮我還燙到手，真的是。
這是愛的印記
真的痛，不是開玩笑的。
接下來想要烤全麥麵包的自己應該需要加點高筋麵粉，然後媽媽就會比較容易入口了。
我在烘焙店有看到一個東西是麵包柔軟劑，不知道能不能試看看，感覺像是作弊，啊哈～
不知道是不是久站的原因，加上昨天的有氧跳躍的動作很多，所以今天右邊的膝蓋有點疼。
讓我又開始恐懼，因為本來我想在烤完以後去做有氧，但是膝蓋的疼讓我卻步。
後來因為烤焦的ＧＲＡＮＯＬＡ，我也花費了更多的時間，弄好一切已經是六點的事情了。
還好今天爸爸媽媽放工的時間比較遲，所以做好家務以後也還有些空檔可以休息。
每次烘焙的時候，自己都會很專注也很開心。
有一天營養尸又又又又罵我，說我不認真對待事情（額，我自己覺得是罵
其實我只是覺得自己的強項在不一樣的地方，而且對於自己的弱點是會有自卑感的。
我不知道你們能不能理解我說的，或許我還是不夠吧。
不夠成熟，不夠看清楚自己，不夠不在乎別人的眼光與評語。
那些話讓自己很受傷，但我知道營養尸想要說的話，我也知道自己有很多部分讓他失望或者如他所說的不加以評論。
我有想可能對他來說一些事情是需要認真對待的，或者說任何事情；但我卻不是這樣的。
或許這樣的性格讓覺得我就是一個愛玩的人，或者不認真的人。
我想這是一個缺點，就是我只對我自己想要認真的事物認真，選擇性極強。
這樣的性格或許會讓自己錯過很多可以學習的機會也可能擁有無法看到自己有更多好的地方。
面對別人的期待，有時候自己是很難接受的。
或許自己就是不夠有能力，不夠認可自己；
每次感受到這樣的情緒我都希望自己可以再年長個五歲，那我就可以有更成熟的思想跟歷練去面對這樣的自己。
是不是自己做的還不夠多所以才無法徹底的認可自己？
在等待爸爸媽媽回來的時候，我看見媽媽種的花很美所以跑了出去看。
我很小的時候就看見了媽媽種的玫瑰花跟我在電視上看的不一樣，
我每一次都很想問媽媽為什麼電視機裡面的比較美麗。
儘管外形不一樣，但是它們都一樣有很多刺，連葉子都是鋸齒狀的。
我第一次看見這個花的時候就很很很喜歡，
它們真的很像一群圍在一起的粉紅小鳥。
我不知道這個是什麼花，但是很美誒。
很喜歡這個暗紅色。
我不知道為什麼花突然就在一個夜晚開了，而且開的很美。
我也不知道這個是什麼花，但是超大的啦。
額，花。
啊，是夕陽。但雲層還是有點厚重。
如花睡覺的樣子真的很療愈，而且還有托腮！
到底哪裡不可愛了！
週五；
五點半我就被爸爸還有如花吵醒了，如花又又出去睡覺丟下她的孩子給我照顧，嘖。
被孩子折磨的如花媽媽。
大家都已經張開雙眼了，除了有一股味道以外它們都好可愛啊～
第一次如此貼近的觀察貓咪的生活，結果發現貓咪媽媽會幫小孩舔肛門還有尿尿。
我看了很久，然後我忍不住吞了口水。
嗯，我還是去運動吧。
題外話：媽媽以為今天星期四．．．
維尼癢告訴我工作上的一些事情，關於老闆也關於同事。
她說著自己在工作上的一些難處還有遇見好老闆的一些感受，遇見好的老闆真的很重要。
懂得你的難處也願意給你機會學習，但是我想說老闆始終是老闆。
或許我們偶爾還是需要站得遠些，有些距離的去看待老闆這個角色。
不只是因為我有一點點這樣的經驗，同時也是ＭＡＮＡＧＥＲ讓我有所領悟的話語。
當然啦，感謝、感動的情緒依舊是有的也真的覺得自己很幸運遇到好的老闆，
但是現實總是帶著一點殘酷的元素，所以保持清醒也是我們應該要做的。
喔，馬來西亞終於迎來了新首相同時間我們也迎來了最高的確證人數。
我對於誰做其實真的沒有什麼興趣，因為大家還是一樣的貪腐並沒有真的想要照顧這個國家。
但我看到好多人都在ＩＧ放了自己生氣或者不理解為什麼新首相是這位的訊息。
我不知道平時大家是不是都如此的關心政治還是說只有在這樣的時刻大家才跟風的關注？
馬家輝播客真的是我最喜歡的輕鬆的那種播客，沒有之一。
你以為說著廢話的內容只是個輕鬆的時刻，
但偶爾卻會讓你有所領悟甚至會給你帶來很多回憶的衝擊。
這一集他說了自己從香港去澳門隔離，一路上遇見的事情還有一些父母的承諾。
他想起了很多讀書的畫面，也讓我想起了我讀書的樣子，
那些已經過了很久很久，回憶起來卻仿佛是幾年前的事情。
有一個有趣的故事是他在機場遇到的：
填表格的時候發現要寫上父母的名字，
然後他看見隔壁一對看起來應該有七十好幾的婦人大喊埋怨著，
我都幾歲了我連我父母的名字都有點記不太清楚了！
傳來了老公的回答說，隨便些就好了，沒有什麼值得大呼小叫的。
我覺得這一段故事非常的有趣也讓我有所感悟。
因為馬叔也說了一句，有多久你在填表格的時候沒有遇到需要寫父母名字的時候了？頂多也只是個緊急聯繫人而已。
我回想了一下，這是真的。只有在我們還是學生的時候，我們需要寫上父母的名字而已。
我對這句話是有點感觸的，再一次提醒自己我是一個成年人，不再是需要父母監督的小孩了。
但是孩子永遠都是孩子，你在家總是會被照顧被問候，嗯就是今天為什麼沒有ＰＬＡＴＴＥＲ了？的那種問候。
有父母的孩子像個寶。
啊，是不是又開始嘮叨了？咳。
週六；
今天起得有點遲，外面傳來貓叫以及媽媽整理的聲音。
題外話：今天是七月十四，咳。
坐在空氣前面看著一些無聊的資訊，我聽見小貓咪的狂叫，然後我就走過去看了一下發現，
老大烙塞了。
我的內心是驚呆了，因為這些糞把其他三隻小貓咪也一起混搭了起來．．．
拿起老大的時候，看著那長長的糞我一度懷疑是不是媽媽的屁股坐下去腸子滑了出來，
差一點，真的差一點我就想要去碰那條長屎了．．．
幸好該大便在我想法出現之際掉下了下來。
然後就是一頓清理。
我一邊洗著惡臭的毯子還有抹著小貓咪們的身體的時候，我想了好多事情。
此時此刻的自己沒有生氣，甚至覺得有點搞笑和開心。
如花把一堆災難帶到了我的面前，但是我依舊心甘情願的面對前面這攤屎。
我並沒有養寵物的經驗，我也不知道現在這些貓咪該怎麼辦，
我甚至在想該不會等會兒其他三隻也會輪流烙塞吧，畢竟大家都是出生到現在沒有大過便的生物。
刷著毯子的時候我想我可能這輩子都沒有想現在這樣有耐心過，還有就是我竟然不嫌棄骯髒的去洗這塊毯子。
如花培養出了我更加多的耐性，有時候我也會想我對媽媽視乎沒有付出過如此多的耐性，
這時候我就會反思自己是不是應該要更有耐性的去面對父母。
我想我們都有過那些動不動就發父母脾氣的瞬間，或者擺臭臉但是面對外人卻給予更大的包容與耐性。
我想人類應該在某個大腦設置裡出現了異常才會導致這樣的錯誤吧？
對待家人或者親近的人不是應該更加的有耐性的嗎？
看著眼前這些聽不懂人話的小貓咪們，我也是有點無從下手，我開始明白為什麼有些人會拋棄自己的寵物。
但我不認同這樣的做法，不是解決事情的方式。
事情總是會被解決的，問題總是會有答案的；很多時候只不過是還沒有到那個時間而已。
喝著不溫不熱的咖啡，我覺得自己似乎比昨天的自己成長了一點點。
你呢？
明天要釀豆腐，那天買的菜裡頭少了苦瓜還有豆腐，想著好多天沒開的車子我想我還是出門買吧。
過了這個星期，芒哥打算來個ＣＬＥＡＮ ＷＥＥＫ，把以前的自己找回來。啊哈～
腦海一直想著營養尸說的那些話，有時候控制飲食還是要的。
其實自己已經有在準備ＣＬＥＡＮ ＷＥＥＫ的事情，只是還沒有告訴媽媽而已。
住家裡就是會比較容易失去自由，但是你會得到很多的關心。
比如說送ＰＬＡＴＴＥＲ的朋友為什麼今天沒有送？
ＣＬＥＡＮ ＷＥＥＫ準備做一周，當然可以兩周那是最好的；
之後就是想要週間是ＣＬＥＡＮ，週日是跟父母享受吃飯的日子，我沒有忘記自己要跟媽媽一起煮飯的大計劃！
ＣＬＥＡＮ的時候我最想做的就是不要吃零食，所謂的零食其實是自己做的蛋白棒還有一些無糖無油的零嘴。
做不到吃水煮雞胸肉還有青菜，那些就留給營養尸，我的嘴巴還是需要點味道的，嗯。
總之接下來的日子就是自己要認真對待飲控的時間。
我覺得自己已經開始完全適應了家裡的生活還有節奏，這也是一開始很慌張的自己的擔憂。
但現在的芒哥已經覺得完全可以掌握在家的生活了，所以再一次做出調整也不會覺得很困難。
只要你足夠堅持，你所期待的必定會來到你面前。
忙碌的週六。
吃午餐的時候已經是一點的事情，肚子已經咕嚕咕嚕的在抗議；
去了趟超市，花了一筆讓我驚訝的數字；
回到家準備曬衣服發現自己沒有把洗衣粉格子推進，所以我的衣服並沒有洗到，無奈。
看著大太陽，我沒有那麼擔心還是還是為自己的粗心有點小生氣。
在超市買了蝦子，處理蝦子是後來自己的強項；然後還處理了明天要用到的魚。
魚的味道真的很重，我的如花非常明銳的嗅覺讓它無法控制的跳上了工作台也想分一杯羹。
無奈之下，我嘗試給它吃魚骨頭，幹，它還真的可以吃下去！
卡通畫的都是真的！
魚煮了跟沒有煮都是一樣味道的。
整個廚房都是海～味～
忙好了就準備上樓做運動還有折衣服，今天真的時間有點不夠用。
自己還是很疑惑為什麼明明失業也還可以覺得時間不夠．．．
還是自己的時間分配有問題？
今天是七月十四，爸爸媽媽在店拜拜好了才會回來。
下午聽播客的時候聽了兩集關於大家投稿的恐怖鬼故事，在這裡我寫一個我覺得比較恐怖的。
兩個高中女生週末在學校宿舍一起過夜，主角的朋友是一位可以看到鬼魂的人。
主角在睡覺的時候發了一個夢，夢裡她發現自己的粉紅手機不見了，她一直問家人手機在哪裡。
然後她看見一個女生坐在客廳，她不認識想上前詢問的時候就看見了自己的手機在那個女人的手裡。
後來她喊了一聲，她以為是朋友喊的叫聲所以嚇醒了。
朋友告訴她，她做了一個夢。
夢裡是一個女人拿著粉紅色的手機一直想要給她，告訴女生自己撿到了一個手機；
而這時候主角非常害怕因為自己根本沒有告訴朋友自己做了一個手機不見了的夢。
我覺得很神奇，兩個人竟然可以發著有關聯的夢境，很真實所以才會覺得有點可怕。
嗯，睡覺。
今晚，不會發夢吧。
週日；
今天做了好多好多的事情，媽媽叫我趁爸爸不在家幫忙抹地。
爸爸一直都是在家做抹地角色的人，因為爸爸有著一絲不苟的性格，前前後後所有他都會抹，
一抹我媽媽就會得心臟病，非常容易起口角，我是不知道為什麼夫妻可以為了很小的事情吵架。
但是後來習慣了，我就會發現這也沒有什麼。
我也問過營養尸關於他父母的相處模式，有一段時間我真的受不了這樣的情緒一直在自己身邊出現。
後來討論然後自己習慣開始理解的時候就發現可能是媽媽現在處於荷爾蒙不穩定的時期，
爸爸跟媽媽也還算年輕，我想再多五年兩個人就不會再有那麼多中氣吵架了。
可能吵架也要想假牙會不會飛出來？
運動、出門打包兄弟們的早餐然後就開始做家務，一邊抹地一邊想著自己還真的沒有討厭做家務了。
以前自己真的很不喜歡做家務，會想要做自己想要做的或者根據自己的情緒來做家務。
那時候就是父母每個週末幫我們打包早餐，然後開始抹地敲門讓我們全部孩子都醒來，
嗯，大多數還是沒有起身的。
偶爾的早起也是為了跟朋友約好吃早餐或者要準備外出，
所以在芒哥開始早起的前段時期我的爸爸會問我你要去哪裡那麼早起身。
我沒有回答，因為我不知道要怎麼回答他我現在都是早起的好寶寶，咳。
飯還沒有吃，媽媽就開始要準備釀料的東西，發著小脾氣的自己又又又流淚了。
然後還劃傷了自己的短手指，自己活該，嗯。
我在想自己可能跟父母一樣不會表達自己所以才會用這樣的方式去詮釋自己的情緒。
想要透過發脾氣來讓媽媽知道我要什麼，或者我不喜歡什麼。
我從小就是這樣的性格，不好的性格。
後來上學了、交了朋友也還是會這樣透過發脾氣表達自己的不滿，所以很多時候朋友都會很害怕芒哥的情緒。
那時候自己也知道自己情緒不好的事情，但是一直覺得自己其實控制的還可以，
或者說並沒有萬卻表露出真正的自己在家的樣子。
所以在朋友圈子裡面我一直都覺得自己‘‘脾氣還好’’。
但也只有真正看過芒哥發脾氣的人才會知道其實我真正長什麼樣子。
後來經過了營養尸的調教，咳，不是那種調教，我變得更加的能夠理解脾氣發出去以後的副作用。
其實就是只有你一個人在爽，但其他人全部都很痛苦的一件事情。
寫到這裡我突然想到一件事情，就是父母其實不會在發現你性格有缺陷的時候告訴你這樣的是不好，還是只有我的父母是這樣？
因為大多父母會覺得這個就是我的孩子，我的孩子性格本如此，我只能接受而不是去告訴他其實這樣不好。
我想或許這裡多少摻雜了一點溺愛跟毫無節制的包容吧。
因為在脾氣這件事情上，我是一直都有在進步的人，只是進步的很緩慢，
大多靠的可能是來自歲月的經歷並不是真的打從心底明白這樣做其實是在傷害自己愛的人。
所以，在控制脾氣這條路我依舊還是在學習，面對親近的人總是會小失控的問題還是需要被自己認真處理。
看著冰箱裡滿滿的食材，我就打算自己做午餐吃。
拿出了麵包想起自己有四個貝果還沒有嘗，所以就烤了一個來吃。
嗯，真的很不錯，很推薦，就是價格有點貴。
一個平均要價七塊半，咳，我覺得我自己做的麵包很足夠了。
我不知道為什麼大家說貝果是用來減肥吃的食物？
自己挑了自己想吃的用了無油方式煎了再烤，
口感不如炸但是我還是很喜歡～
媽媽一直說：那天買那個泰國佬的不好吃的，自己做的更好吃～
那天那個泰國佬的炸到黑黑哪裡好吃啦～
我不知道大家的媽媽是不是都這樣，
其實我覺得我媽媽中間的肉沫沒有很好吃，但是還是要自己說自己做的很好吃，
啊哈哈～
週日是短暫且充實的，希望你也充滿了電準備迎接全新的一周！
明天是減脂開始的一周，我非常期待！
再三跟媽媽說自己要減肥不需要留菜給自己的時候，媽媽上下打量了我然後給了我一個鋒利的眼神讓我自己體會。
可惜的是芒哥不畏強權，這一次決定抗議到底！
從 頭 疼 活 過 來 的 芒 哥 ：
減 脂 的 兩 個 星 期 打 算 詳 細 的 記 錄 一 下 自 己 飲 食 還 有 運 動 ！
不 知 道 為 什 麼 非 常 期 待 這 一 次 的 減 脂 ！
有 人 也 一 起 的 嗎 ?
腳 踏 實 地 ，仰 望 星 空 。
♥
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